في هذا الكتاب، أكشف عن نفسي العميقة ومشاعري السرية، أبوح بما يمكن به البوح، وألمس الجانب اللامرئي من ذاتي وهي تعبر الحياة بقلب بهيج أو بحزن يغمّ الفؤاد، هي يوميات الكفاح لبناء قلب قوي وعقل هاديء وروح حيّة في عصر السرعة والفوضى والبوصلة المفقودة، وتدريب يومي على فنّ العيش السليم للبقاء وعدم الانطفاء، متفقّدين قلوبنا كي تبقى سليمة من كل ضغينة، متزوّدين بالحكمة كخبز روحي، نواسي أنفسنا عند الأزمات، ونحبّها حدّ الكفاية، فلا نفتقر فننكسر، ولا نستغني فنتجبّر، نحوّل الألم إلى قوّة والتنهيدة إلى غناء، لقد كتبت بقلب حساس وروح موجوعة تجاه كل من يتألّم، فإن كنت مرهف الإحساس، ستجد حتمًا بين السطور شيئًا ما يلامس قلبك!