1
/
of
1
العملي الصغير للوعي التام جاري هينيسي مكتبة جرير
العملي الصغير للوعي التام جاري هينيسي مكتبة جرير
Regular price
10.000 JOD
Regular price
Sale price
10.000 JOD
Shipping calculated at checkout.
Quantity
Couldn't load pickup availability
✅ 💳 Cash on delivery • 🚚 Fast 24–48h delivery
⭐ 4.8/5 rating • 👥 8000+ happy customers
هذا الكتاب هو دليل عملي ومختصر لتعلّم الوعي التام (Mindfulness) وتطبيقه في الحياة اليومية.
فكرته الأساسية:
زيادة الوعي بما نشعر ونفكر به تساعدنا على تقليل المعاناة وزيادة الهدوء والسعادة
نور بوک
الكتاب يوضح أن الوعي التام ليس مجرد فكرة، بل مهارة يمكن تدريبها خطوة بخطوة.
